خواص عرق کیالک
برای آشنایی با خواص کیالک، ابتدا لازم است با این گیاه آشنایی یابید. کیالک یا زالزالک، درخت یا درختچه‌ای گل‌دار و خاردار از خانواده گل سرخ است. این گیاه بومی مناطق معتدل اروپا ، آمریکای شمالی و شمال آسیا است. میوه‌های خوش‌مزه، شیرین و خوش آب و رنگ کیالک در ساخت انواه مربا، ژله و آب‌نبات کاربرد دارد. به علاوه، کلیه بخش‌های این گیاه اعم از برگ‌ها، گل‌ها، میوه، ساقه و حتی پوست آن در تولید بسیاری از انواع داروهای گیاهی مورد استفاده قرار می‌گیرند. کمک به درمان مشکلات گوارشی، اختلالات کلیه، مقابله با اضطراب، تقویت قلب و بسیاری موارد دیگر را می‌توان از اصلی‌ترین خواص کیالک به حساب آورد. در زمان‌های بسیار قدیم، زالزالک برای درمان بیماری ادم (Edema) مورد استفاده قرار می‌گرفت. این بیماری اکنون نارسایی احتقانی قلب نامیده می‌شود. نارسایی احتقانی قلب یک بیماری پیش‌رونده است که پمپاژ خون به وسیله عضله قلب را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این امر با بازگشت خون به سیاهرگ‌ها، افزایش مایعات بدن، تجمع آن‌ها در بافت‌های بدن و در نهایت، عدم انتقال مواد غذایی و اکسیژن کافی به اندام‌ها و بافت‌ها همراه است. بنابراین، کمک به بهبود بیماری‌های قلبی را می‌توان از اصلی‌ترین فواید کیالک برشمرد. در این مطلب، قصد داریم برخی خواص کیالک را با شما به اشتراک بگذاریم.
فواید کیالک
تحقیقات انجام شده درباره خواص کیالک نشان می‌‌دهند، این میوه شگفت‌انگیز می‌تواند به گشاد کردن عروق کرونر قلب کمک کند. به این ترتیب، جریان خون در قلب افزایش یافته و عملکرد این اندام بهبود می‌یابد. همچنین، تصور می‌شود زالزالک در افزایش انقباض عضله قلب، تقویت ضربان قلب و بهینه‌سازی تحریک‌پذیری عضله قلب موثر است. در مجموع، فواید کیالک را می‌توان چنین برشمرد:
- بهبود نارسایی مزمن قلب
- کاهش فشار خون
- بهبود درد قفسه سینه
- کاهش چربی خون
- افزایش ادرار
- بهبود اگزما
- کنترل قند خون
- کاهش غلظت خون
- مقابله با تصلب شرایین
- کنترل ضربان قلب
- بهبود روماتیسم
- درمان مشکلات گوارشی
- بهبود اختلالات کلیه
- مقابله با اضطراب
- تقویت قلب
روش مصرف
بهره‌مندی از خواص کیالک مستلزم آن است که با روش مصرف این گیاه آشنایی یابید. زالزالک میوه بسیار خوش طعمی است. بنابراین، به سادگی می‌توانید آن را بشویید و نوش جان کنید. برای تهیه دمنوش این گیاه کافی است مقدار اندکی برگ، گل یا میوه کیالک را به خوبی شست‌وشو داده و داخل یک فنجان آب جوش بریزید و حدود 10 دقیقه منتظر بمانید تا کاملا دم بکشد.
عوارض جانبی
تا این جا با خواص کیالک آشنا شدید. اکنون، زمان آن است که عوارض جانبی احتمالی مصرف بیش از اندازه این گیاه و مشتقات آن را نیز بشناسید. مصرف کیالک در کوتاه مدت یعنی حداکثر تا 16 هفته بی‌خطر تلقی می‌شود. با این حال، استفاده طولانی مدت و بیش از اندازه از میوه و دمنوش این گیاه می‌تواند برخی عوارض را به همراه داشته باشد. از آن جمله، می‌توان موارد زیر را برشمرد:
- سرگیجه
- تهوع
- دل‌پیچه
- خستگی
- سردرد
- افزایش ضربان قلب
- افزایش تعرق
- خونریزی بینی
- کاهش فشار خون
- آریتمی قلب
لازم است به خاطر داشته باشید، مصرف کیالک می‌تواند اثر بخشی برخی از داروهای قلبی را افزایش دهد و با برخی دیگر تداخل ایجاد کند. بنابراین، اگر از داروهای فشار خون یا لانوکسین (Lanoxin) و دیگوکسین (digoxin) استفاده می‌کنید یا در صورت مصرف گیاهان و مکمل‌های موثر بر عملکرد قلب و فشار خون از خوردن میوه و دمنوش کیالک اجتناب کرده یا درباره آن با پزشک خود مشورت کنید.
سخن آخر
با توجه به آن چه گفته شد، خواص کیالک بسیار قابل توجه است. با این حال، لازم است توجه داشته باشید، مصرف برخی مکمل‌های گیاهی و دمنوش‌ها می‌تواند برای زنان باردار، مادران شیرده یا سایر افراد با زمینه‌ها و مشکلات پزشکی و سلامتی مختلف زیان‌آور باشد. بنابراین، اگر قصد دارید از فواید کیالک بهره‌مند شوید، پیش از هر چیز باید با پزشک معالج خود مشورت کنید.
مطلب مرتبط خواص انواع عرقیات گیاهی