15 تا از خواص دمنوش دارچین و انواع چای ترکیبی دارچین
همه ما در مورد طعم فوق‌العاده چای دارچین می‌دانیم، اما تنها تعداد کمی از ما می‌دانیم که چای دارچین دارای خواص فراوان برای سلامتی است. مقابله با دیابت، سرماخوردگی و آنفولانزا، اسهال، حالت تهوع، نفخ و سوءهاضمه از خواص دمنوش دارچین است. دم نوش دارچین شگفت‌انگیز برای درمان بسیاری از مشکلات سلامتی به طور طبیعی کاربرد دارد.
- خواص دمنوش دارچین
- دمنوش دارچین و زنجبیل
- دمنوش زعفران و دارچین و زنجبیل و هل
- دمنوش سیب و دارچین
- دمنوش به لیمو و دارچین
- دمنوش به و دارچین
- دمنوش عناب و دارچین
- دمنوش سیب و به و دارچین
- دمنوش میخک و دارچین
- دمنوش هل و دارچین
خواص درمانی دمنوش دارچین
در ادامه 15 تا از خواص دمنوش دارچین برای سلامتی را به شما معرفی می‌کنیم. درباره خواص چای دارچین برای دیابت، کلسترول خون، عفونت، سوءهاضمه، کاهش اشتها و لاغری بیشتر بخوانید.
1. بهبود دیابت نوع 2
اگرچه دیابت نوع 2 را نمی‌توان به طور کامل درمان کرد، دمنوش دارچین قطعا می‌تواند به کنترل این بیماری کمک کند. گفته می‌شود که چای دارچین دارای اثرات مشابه انسولین است و در کاهش قند خون مرتبط با دیابت موثر است. اگر دیابت نوع 2 دارید، روزانه دمنوش دارچین بنوشید تا میزان قند خون خود را کنترل کنید.
بیشتر بخوانید: درمان دیابت با دارچین
2. کاهش کلسترول خون
تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن منظم چای دارچین می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد کمک کند که به نوبه خود می‌تواند به محافظت از قلب شما کمک کند.
3. دمنوش دارچین ضد التهاب است
التهاب مزمن می‌تواند خطرناک باشد. می‌تواند باعث ایجاد بیماریهای تهدیدکننده زندگی مانند سرطان، پارکینسون، آلزایمر و بیماریهای قلبی شود. التهاب مزمن می‌تواند منجر به چاقی، ناباروری، دیابت، IBS، PCOS و بسیاری از بیماریهای دیگر شود. چای دارچین به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد می‌تواند با اثرات مضر التهاب مبارزه کند.
4. چای دارچین ضد ویروس و رشد باکتری است
دمنوش دارچین دارای خواص ضد باکتری، ضد ویروسی و همچنین ضد قارچی است که به جلوگیری از رشد باکتری‌های مضر، مبارزه با ویروس‌ها و مبارزه با عفونت‌های مختلف کمک می‌کند. بنابراین، نوشیدن یک فنجان چای دارچین به طور منظم می‌تواند شما را سالم و ایمن نگه دارد.
5. خواص دمنوش دارچین برای معده
ماده‌ای که در دارچین به نام کاتچین وجود دارد که به کاهش مشکلات معده مانند اسهال، نفخ معده و سوءهاضمه کمک کند. بنابراین، اگر هر نوع مشکل معده دارید، چای دارچین را با عسل بنوشید و تسکین فوری پیدا کنید.
6. بهبود گردش خون
خواص دمنوش دارچین برای بهبود گردش خون شناخته شده است که به نوبه خود مشکلات گوارشی، درد مفاصل و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر را حل می‌کند. بهبود گردش خون برای پوست مفید است. بنابراین، نوشیدن یک فنجان چای دارچین برای بهبود جریان خون و حفظ سلامت خود ایده خوبی است.
7. خواص دمنوش دارچین برای لاغری
نوشیدن چای دارچین برای کاهش اشتها و میل به غذا موثر است و به کاهش وزن کمک می‌کند. دمنوش دارچین در افزایش سوخت و ساز بدن موثر است و کمک می‌کند تا کالری بیشتری بسوزانید، احساس سیری و چربی سوزی از خواص دارچین برای لاغری است.
8. کاهش درد و تورم
دمنوش دارچین برای کاهش دردهای روماتیسمی و آرتروز بسیار موثر است. بنابراین اگر آرتروز یا درد روماتیسمی دارید، روزانه یک یا دو بار به طور منظم یک لیوان چای دارچین بنوشید.
9. چای دارچین یک دهانشویه طبیعی است
چای دارچین می‌تواند به کاهش میکروب دهان، تازه و سالم نگه داشتن دهان و دندان کمک می‌کند. به دلیل خاصیت ضدعفونی‌کنندگی و ضد باکتریایی آن می‌تواند به پیشگیری از بیماریهای لثه و پوسیدگی دندان نیز کمک کند. دمنوش دارچین برای بهداشت کامل دهان و دندان مفید است. اگر می‌خواهید دهان خود را شاداب و سالم نگه دارید، نوشیدن حداقل یک فنجان چای دارچین با عسل در صبح مهم است.
مطلب پیشنهادی: درمان دندان درد با دارچین
10. دارچین دارای آنتی اکسیدان
دمنوش دارچین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به نوبه خود از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند، در نتیجه با بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی، سرطان، دیابت و آرتریت مبارزه می‌کند و از آن پیشگیری می‌کند و همچنین پوست ما را بهبود می‌بخشد.
بیشتر بخوانید: دارچین سرشار از آنتی‌اکسیدان
11. خواص دمنوش دارچین برای قاعدگی
دارچین خاصیت ضد لخته شدن دارد و می‌تواند به رقیق شدن خون قاعدگی کمک کند. این خاصیت درد قاعدگی ناشی از لخته شدن بیش از حد را کاهش می‌دهد.
12. تصفیه خون
چای دارچین برای تصفیه خون عالی است. دارچین حاوی آنتی‌اکسیدان است و سموم بدن را از خون حذف می‌کند، تصفیه خون در افزایش سلامت بدن موثر است. توصیه می‌شود روزانه یک فنجان دم نوش دارچین برای سلامت و تناسب اندام بنوشید.
13. پیشگیری از سرطان
آیا دارچین با سرطان مبارزه می کند؟ به گفته محققان، دارچین خواص ضد سرطانی دارد و از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند. بهتر است هر روز دمنوش دارچین بنوشید تا از سرطان دوری کنید.
14. خواص دمنوش دارچین برای حافظه
بر اساس یک تحقیق، چای دارچین می‌تواند عملکرد مغز را به طور چشمگیری بهبود بخشد و در بهبود قدرت حافظه موثر است. اگر می‌خواهید حافظه خود را تقویت کنید، سعی کنید به طور منظم چای دارچین بنوشید.
15. کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی
دارچین حاوی مقادیر زیادی کلسیم، فیبر و آهن است که به کاهش و کنترل بیماریهای قلبی کمک می‌کند.
انواع دمنوش دارچین
برای بهره‌مندی از خواص چای دارچین می‌توانید بسته به سلیقه خود از انواع دمنوش دارچین ترکیبی مانند دمنوش دارچین و زنجبیل، سیب و دارچین، به لیمو و دارچین، دمنوش به و دارچین و دمنوش زعفران و دارچین استفاده کنید. عناب و دارچین، میخک و دارچین، هل و دارچین، آویشن و دارچین، انار و دارچین و بهارنارنج و دارچین از دیگر دمنوش‌های ترکیبی است.
دمنوش دارچین و زنجبیل
چای دارچین و زنجبیل یکی از نوشیدنی‌های سالم با خواص فراوان است. زنجبیل یک گیاه دارویی رایج در طب سنتی است. زنجبیل در غذا و چای در ایران، چین و دیگر فرهنگ‌های آشپزی آسیایی استفاده می‌شود. دارچین پوسته‌ای خوش‌طعم است که به دلیل فواید دارویی، به عنوان یک چاشنی بی‌نظیر در آشپزی کاربرد دارد. ترکیب زنجبیل و دارچین یک چاشنی جادویی در آشپزی است.
خواص زنجبیل و دارچین
چای زنجبیل و دارچین را روزانه بنوشید تا از خواص بی‌نظیر آن استفاده کنید. کاهش قند خون از خواص دارچین و زنجبیل است که برای بیماری دیابت بسیار مفید است. ترکیب زنجبیل و دارچین ضد التهاب است. این دمنوش سرشار از آنتی‌اکسیدان است، بنابراین خواص دمنوش دارچین و زنجبیل جلوگیری از بیماریهای قلبی، دیابت، کلسترول خون و سوءهاضمه موثر است.
لاغری خاصیت مهم زنجبیل و دارچین است. ایجاد احساس سیری، کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن از خواص مصرف دمنوش دارچین و زنجبیل است. بهترین زمان مصرف دمنوش دارچین و زنجبیل برای لاغری یک تا دو ساعت قبل از وعده ناهار است.
زنجبیل و دارچین گرمی قابل توجهی دارند و برای همه افراد مصرف روزانه آن توصیه نمی‌شود. بسته به مزاج شما قابل توصیه است و طبیعی است مقدار آن در همه، یکسان نیست. اما اگر تفریحی و گهگاهی در مقادیر کم میل شود مشکلی پیش نمی‌آید.
دمنوش زعفران و دارچین و زنجبیل و هل
دمنوش زعفران و دارچین یک دمنوش ساده و پرخاصیت است. برای دم کردن چای زعفران مقداری آب جوش و چند رشته زعفران مرغوب نیاز دارید. برای خوش‌طعم کردن چای زعفران می‌توانید از هر تعداد چاشنی که می‌خواهید استفاده کنید: دارچین، زنجبیل، هل و نعناع.
مواد لازم برای تهیه دمنوش زعفران و دارچین:
- 4 فنجان آب
- تعدادی رشته زعفران مرغوب
- چند قطعه زنجبیل
- 2 قاشق غذاخوری عسل
- یک عدد چوب دارچین
- یک عدد هل
برای تهیه این دمنوش ابتدا آب را در یک قوری جوش بیاورید، سپس عسل، زنجبیل و دارچین را به آن اضافه کنید و منتظر بمانید تا عطر دمنوش پخش شود. حالا رشته‌های زعفران را به آن اضافه کنید و 15 دقیقه منتظر بمانید. در قوری را بردارید و چای را 5 دقیقه بیشتر بجوشانید. حالا وقت آن است که دمنوش زنجبیل و دارچین و هل و زعفران را بنوشید و لذت ببرید.
خواص دمنوش زعفران و دارچین
دمنوش زعفران و دارچین ضد افسردگی است، برای تقویت سلامت قلب مفید است. کاهش درد قاعدگی، تقویت حافظه و پیشگیری از سرطان از دیگر خواص دمنوش زعفران و دارچین است. علاوه بر دارچین، زعفران هم سرشار از آنتی‌اکسیدان است و برای حافظه و قدرت یادگیری مفید است.
از قدیم زعفران برای سلامتی کاربرد داشته است. در هند باستان زعفران به دلیل خواص بی‌نظیری که دارد در داروسازی نیز استفاده می‌شده است. چای بهترین راه برای استفاده از خواص زعفران است، زیرا ترکیبات فعال موجود در رشته‌های زعفران محلول در آب هستند و می‌توانند از طریق معده و دستگاه گوارش به جریان خون جذب شوند. همانقدر که چای زعفران و دارچین خوشمزه است، به همان اندازه هم دارای خواص شگفت‌انگیزی برای سلامتی است.
دمنوش سیب و دارچین
خاصیت چای سیب و دارچین برای سلامتی کاهش قند خون، کمک به بهبود دیابت و کنترل کلسترول است. هضم بهتر غذا، کاهش اشتها و لاغری از دیگر خواص دمنوش سیب و دارچین است.
دمنوش به لیمو و دارچین
چای به لیمو دارای رایحه عالی است و طعم بی‌نظیری است. دمنوش به لیمو و دارچین یک چای طبیعی بدون کافئین است و دارای خواص فوق‌العاده است.
طرز تهیه دمنوش به لیمو و دارچین
برای تهیه چای به لیمو و دارچین کافی است برگ‌های گیاه به لیمو را همراه با چوب دارچین به مدت پنج دقیقه در آب جوش دم کنید.
خواص دمنوش به لیمو و دارچین
از خواص مفید دمنوش به لیمو می‌توان به اثرات آنتی‌اکسیدانی، ضداضطراب و ضدالتهابی اشاره کرد. این دمنوش طبیعی تقویت‌کننده سیستم ایمنی است و خاصیت سم‌زدایی دارد، به حذف رادیکال‌های آزاد از بدن کمک می‌کند تا سالم بمانید.
دمنوش به لیمو و دارچین چربی‌سوز است. مصرف چای گیاهی بدون قند به عنوان بخشی از هر برنامه رژیم غذایی لاغری پیشنهاد می‌شود. این چای طبیعی با ایجاد احساس سیری، کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن به چربی‌سوزی و لاغری کمک می‌کند.
به لیمو ضد استرس است، متابولیت‌های ثانویه موجود در آن به تقویت ذهن کمک می‌کند که در آرامش و کاهش اضطراب موثر است. دمنوش به لیمو به درمان اختلالات خواب از جمله کمبود خواب (بی‌خوابی) کمک می‌کند. دمنوش به لیمو و دارچین سرشار از ملاتونین است و فاقد کافئین که آن را برای یک نوشیدنی عصرانه ایده‌آل می‌کند.
این دمنوش ضد اسپاسم عضلات معده است و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند، دستگاه گوارش شما را آرام می‌کند و علائم سوءهاضمه، گرفتگی عضلات و نفخ را بهبود می‌دهد.
دمنوش به و دارچین
چای به و دارچین که از میوه خوش طعم به و چوب دارچین تهیه می‌شود، یک نوشیدنی گرم خوب برای فصل سرد است. هل هم یک چاشنی خوب برای این دمنوش خوش‌طعم است. در این دستور طرز تهیه دمنوش به و دارچین با میوه به ایرانی را به شما آموزش می‌دهیم.
طرز تهیه دمنوش به و دارچین
یک میوه به بزرگ، سالم و خوشبو انتخاب کنید، میوه به را پوست کنده، قطعه قطعه کنید. 6 فنجان آب جوش در قوری ریخته و قطعه‌های به را به آن اضافه کنید. یک عدد چوب دارچین یا یک قاشق غذاخوری پودر دارچین نیز به آن اضافه کنید و قوری را روی شعله کم قرار دهید. حدود 20 دقیقه صبر کنید تا عطر به در دمنوش به خوبی مخلوط شود. برای شیرین کردن دمنوش به و دارچین می‌توانید از عسل طبیعی استفاده کنید.
خواص دمنوش به و دارچین
به میوه‌ای شبیه به سیب و گلابی است و خواص فراوانی برای سلامتی دارد. پیشگیری از سرطان، لاغری و مراقبت از پوست از جمله خواص این میوه است. دمنوش به و دارچین منبع غنی ویتامین C، روی، پتاسیم، مس، آهن و فیبر غذایی است. همچنین، میوه به سرشار از ترکیبات آلی خاصی مانند کاتچین، اپی کاتچین، لیمونن و سایر مواد مغذی گیاهی است که همگی دارای خواص مفیدی برای سلامتی هستند.
میوه به و چوب دارچین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. ترکیبات فنلی و فیتونوترینت موجود در به، در خنثی کردن یا از بین بردن رادیکال‌های آزاد در بدن بسیار موثر است. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در به برای کاهش شانس ابتلا به انواع مختلف سرطان مفید است.
دمنوش عناب و دارچین
برای تهیه دمنوش عناب و دارچین، 40 عدد عناب خشک، 55 گرم زنجبیل، 85 گرم شکر قهوه‌ای، 14 گرم چوب دارچین و 3 لیتر آب نیاز دارید. زنجبیل و عناب خشک را بشویید. زنجبیل را پوست بگیرید و به شکل ورقه‌های نازک برش دهید. ورقه‌های زنجبیل، عناب خشک، چوب دارچین و 3 لیتر آب را در زودپز بریزید. روی آن را بپوشانید و با فشار به مدت 10 دقیقه روی حرارت متوسط زیاد بپزید. سپس حرارت را خیلی کم کنید و 10 دقیقه دیگر بپزید. فشار را رها کنید و شکر قهوه‌ای را به آن اضافه کنید و بدون پوشش به مدت 5 دقیقه دیگر یا تا زمانی که به اندازه کافی دم بکشد بجوشانید. مخلوط حاصل را آبکش کنید و با عسل یا شکر قهوه‌ای کنار آن سرو کنید.
خواص دمنوش عناب و دارچین
دمنوش عناب و دارچین سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی سالم است و برای مبارزه با سرطان شناخته شده است! این چای ساده را می‌توانید در تمام طول سال میل کنید.
دمنوش سیب و به و دارچین
دمنوش سیب و به و دارچین یکی از خوشبوترین و دلچسب‌ترین دمنوش‌های گیاهی است، میوه به و دارچین سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند و برای از بین بردن رادیکال‌های آزاد در بدن بسیار موثر است.
سیب ضد سرطان است و به کنترل کلسترول خون کمک می‌کند. میوه به، منبعی غنی از ویتامین ث، روی، پتاسیم، مس، آهن و فیبر غذایی است. دارچین نقش مهمی در بهبود دیابت و بیماری آلزایمر دارد. دمنوش سیب و به و دارچین یک انتخاب مناسب برای افراد میانسال است.
دمنوش میخک و دارچین
میخک گل‌های خشک شده از درخت میخک است و می‌تواند در چاشنی غذاها استفاده شود، به نوشیدنی‌های داغ، کیک‌ها و کلوچه‌ها اضافه شود تا طعم آن افزایش یابد. از طرف دیگر دارچین از پوست داخلی درخت دارچین به دست می‌آید که در نتیجه خشک شدن به شکل رول در می‌آید. از دارچین در تهیه غذا، غلات، محصولات پخته شده و تنقلات استفاده می‌شود. با این حال، هم میخک و هم دارچین به دلیل خواص دارویی، بیشتر در طب سنتی برای بهبود سلامتی مورد استفاده قرار می‌گیرند. آنها را می‌توان به صورت کامل یا آسیاب شده به شکل پودری استفاده کرد.
طرز تهیه دمنوش میخک و دارچین
برای تهیه دمنوش میخک و دارچین، یک چهارم چایخوری پودر زنجبیل، مقداری چوب دارچین، یک چهارم چایخوری میخک و 2 فنجان آب جوش لازم دارید. زنجبیل، دارچین و میخک را با آب جوش در قوری ریخته و 5 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. موقع استفاده دمنوش میخک و دارچین، آن را صاف کنید و اجازه دهید خنک شود. حالا می‌توانید دمنوش را با عسل شیرین و میل کنید.
خواص دمنوش میخک و دارچین
دمنوش میخک و دارچین برای رفع خلط ریه، تقویت روده، رفع گاز و تحریک دستگاه گوارش مفید است. میخک نیز به این چای یک انرژی مقوی جنسی می‌افزاید.
دمنوش میخک و دارچین سلامت چشم و بینایی را بهبود می‌بخشد، میخک حاوی ویتامین A به دلیل وجود بتاکاروتن است. ویتامین A یک ماده مغذی مهم مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت چشم است. این یکی از خواصی است که می‌توانید از نوشیدن چای میخک به دست آورید.
این دمنوش خطر التهاب را کاهش می‌دهد، میخک به دلیل وجود ترکیباتی مانند اوژنول حاوی خواص ضد التهابی است که به کاهش پاسخ التهابی در بدن کمک می‌کند، در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آرتریت را کاهش می‌دهد و به مدیریت علائم آن کمک می‌کند.
دمنوش میخک و دارچین برای تنظیم قند خون مفید است. در ترکیب با یک رژیم غذایی متعادل، نوشیدن میخک می‌تواند با افزایش ترشح انسولین در بدن، به تنظیم سطح قند خون کمک کند. این دمنوش برای لاغری نیز موثر است، نوشیدن چای میخک به تقویت فرآیندهای متابولیک و کمک به هضم در بدن کمک می‌کند و در نتیجه وزن شما را حفظ می‌کند.
اکنون که فواید نوشیدن دمنوش میخک و دارچین را می‌دانید، اگر آن را به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید، عالی خواهد بود.
دمنوش هل و دارچین
چای هل و دارچین و زردچوبه یک چای طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی است. زردچوبه می‌تواند ایمنی شما را تقویت کند، دارچین به ثابت نگه داشتن سطح قند خون در طول روز کمک می‌کند و احساس سیری ایجاد می‌کند. هل به خوش‌طعم شدن دمنوش کمک می‌کند.
خواص دمنوش هل و دارچین
خواص آنتی‌اکسیدانی هل و دارچین برای پیشگیری از بیماری سرطان، چربی خون و آرتریت مفید است. این دمنوش خاصیت ضد التهاب دارد و سطح قند خون را تنظیم می‌کند. دمنوش هل و دارچین به هضم غذا کمک می‌کند. هل تقویت‌کننده معده، ضد نفخ و خوشبو کننده دهان است.